ATTENZIONE
ATTENZIONE: In questo blog leggerete anche parecchie cazzate. Maneggiare il tutto con cura.
lunedì 15 dicembre 2008
Doppietta
Non da caccia, ma quella che ho fatto sabato e domenica.
Come da programma ho fatto due allenamenti gemelli sabato e domenica, iniziando, a fatica causa S.Lucia, con 15 km sabato mattina lungo il Marzale, ad un controllatissimo 5'00''/km grazie al Garmin.
Domenica, a causa di una notte movimentata a casa, ho dovuto rinunciare alla corsa a Gattolino, ripiegando perciò per il bis lungo il Marzale, sempre 15 km allo stesso passo.
Buon fine settimana quindi, con le gambe che giravano bene, seppur tenute a freno.
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