E' finita la seconda settimana di riposo, ma sembra passata una vita dall'Eco del Chianti.
2 settimane che non mi muovo, che non corro, ma anche non faccio ginnastica, cyclette o altro.
Non è che mi senta perfettamente a mio agio, mi sento più stanco del solito, ho sempre sonno (ieri ho dormito fino alle 10:30, cosa più unica che rara da anni a questa parte).
Perlomeno il piede sembra recuperato, nel senso che il dolore è sparito.
Cercherò di tener fede al proposito delle 4 settimane di recupero, per iniziare ad allenarmi dal 19 novembre. Sto preparando un bel piano d'allenamento, cercando di renderlo il più vario possibile.
Sarà completo solo quando usciranno i calendari delle competizioni trai e skyrace 2008, da sfruttare come lunghi, ovviamente da incastrare con il calendario del Pergo.
A proposito di Pergo: ieri finalmente è tornata la vittoria, 3 punti che fanno morale e classifica. E non abbiamo nemmeno giocato malaccio !!!
***
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IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI
Anche io aderisco alla campagna di ST
3 commenti:
Accidenti quattro settimane fermo?
Ne ho fatte tre recentemente, ci si riprende in varie settimane, ma se proprio non sei obbligato non è meglio che inizi almeno con un paio di uscite brevi e lente da questa settimana? ...dolore permettendo ovviamente.
meno riposo più pergo
il punto è che se iniziassi prima poi non saprei resistere alla tentazione della mezza a Crema, prima edizione ... quindi tengo botta e non rischio
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