Pasqua in montagna

Sabato ho raggiunto la famiglia in montagna, e ne ho approfittato per una 3 giorni d'allenamento intenso.

Lo scorso anno, ad Agosto, ogni fine settimana ci andavo, e alla fine i risultati si erano visti.

Sabato pomeriggio sono uscito con Edoardo per una semplice passeggiata. Ne parlavo con altri trailer. Già camminare 4-5 ore, anche a ritmo blando, rappresenta comunque un buon allenamento.

Dicevo che con Edo abbiamo preso un sentiero facile, con begli strappettini in salita e discesa. Naturalmente si camminava, fermandoci anche a sgomberare il sentiero dagli alberi che sono caduti in inverno a causa delle forti nevicate. Una bella faticata.

Quando Edo ha iniziato a dare segni di stanchezza, ecco il colpo da maestro per incoraggiarlo: RIPETUTE IN SALITA.

Edo, a 7 anni, vive ogni cosa come una gara. Proporgli una gara su 200 metri di salita risveglia in lui energie che sembrano non esistere. Così via con una, due, 10, 15 ripetute in salita, con recuperi sempre più brevi, ormai entrambi in trance agonistica.

Giunti sulla forestale troviamo i suoi nonni, così per lui scatta il rientro in jeep, per me il rientro di corsa.

Domenica mattina allenamento in solitaria. Anche stavolta fatico in alcuni tratti a causa degli alberi abbattuti, dove riesco sgombero, dove non è possibile aggiro l'ostacolo.

Un bel salitone mi porta in quota, ma a 1350 mi devo arrendere alla neve che nasconde completamente ogni traccia del sentiero. Nonostante sia un punto fatto molte volte non riesco ad orientarmi, e decido per il dietrofront.

Rientro con un paio di alternative, giusto per mettere nelle gambe ancora del dislivello e forzare un po'.

Nel pomeriggio passeggiata, con un'altra oretta sulle gambe.

Pasquetta giorno di pic-nic, quindi usciamo tutti insieme. Cerca il prato giusto, prova il sentiero che potrebbe essere bello, rimani bloccato dagli alberi caduti, ritorna sui tuoi passi. Morale: 5 ore a camminare, con begli strappettini in salita, che attirano le maledizioni di moglie e prole, ma che sotto sotto sai che saranno utili in futuro.

Bel fine settimana, oggi le gambe le sento un po' durette, quindi oggi si recupera.

***

La moglie in vacanza ....

ed io cosa faccio?

Piccolo passo indietro.

Edo è da stamattina in vacanza, per cui la gentile consorte ha preso 2 giorni di ferie, cosa che a me non era possibile. E sono andati in montagna, dove li raggiungerò sabato.

Adesso uno si immagina cosa possa fare un marito a casa da solo, la casa finalmente libera, seratone e lazzi vari.

Invece la mia serata perfetta è stata:

- allenamento sfiancante di 2 ore
- cena davanti alla tele in pigiama, con pizza, birretta e gelato (e rutto libero stile Fantozzi)

Domani si bissa, poi il fine settimana mi tocca raggiungerli ...

***

Traversata Colli Euganei 2009, una piacevole conferma

Personalmente preferisco le corse "semi-competitive", ossia quelle organizzate dalla FIASP, o altreassociazioni, che magari hanno il pettorale, la partenza in linea, la classifica, ma che mantengono quell'aura di gara popolare che si distingue dalla seriosità di tante competizioni.

La TCE (come l'Eco dei Dragoni) ne è un bell'esempio, un bel mix tra gara a sagra paesana.

Visto che sarò solo nel viaggio, e non sentendomela d'affrontare la levataccia alle 4 del mattino, opto per il pernotto in loco. La SW con i sedili ribaltati è un'ottimo "mono-camper", con il sacco a pelo non avrò nemmeno freddo.

Giungo verso le 22:30 nei pressi della partenza, 2 chiacchere con un camperista (vero) che è già lì, e alle 23 sto già dormendo.

Dormo meravigliosamente, mi sveglia solo la forte pioggia che cade incessante tutta notte, e che in altri contesti sarebbe anche romantica, ma a poche ore dallapartenza mi fa pensare al fango.

La mattina, fresco e riposato, è un susseguirsi di saluti e abbracci con compagni di tante avventure dellascorsa stagione, ma alle 8 in punto si iniza a fare sul serio.

La cosa predominante sarà il fango, ovunque, che rende il terreno pesantissimo in salita e scivolosissimoin discesa.

Verso le 11 il cielo si apre, il sole inizia a battere forte, è il primo vero caldo di stagione.
Soffro. Ultimamente mi sono allenato abbastanza bene, ma il D ZERO o quasi nelle gambe si fa sentire.

Non si molla, però, e con tanta forza di volontà, perché ad un certo punto è solo quella che mi fa andare avanti,proseguo.

Sono senza riferimenti cronometrici, dato che l'orologio si è spento dopo un paio d'ore (mea culpa, non l'ho messo in carica), ma dal punto di vista del percorso mi ricordo l'anno scorso e mi so orientare abbastanza bene.

L'ascesa al Monte della Madonna la faccio meglio dello scorso anno, la soffro meno, però la discesa è un mezzo calvario.

Arrivo in 6h06', 5 minuti in meno dello scorso anno, e considerato il fango trovato dovrebbe essere un buon risultato, ma sonodecisamente cotto, ho dato veramente tutto, e questo mi lascia un leggero senso di delusione.

Poco male, un ottimo allenamento, una bella giornata trascorsa con tanti amici, un input per allenarsi con ancor maggiore convinzione.

PS: per chi non l'avesse riconosciuto, Muddy Waters, è stato uno dei più grandi bluesman di tutti i tempi. Ieri non ho fatto altro che canticchiare le sue canzoni ...

***

Tra poco parto

Per Villa di Teolo. I 42km di domani si preannunciano molto, ma molto fangosi, a causa delle forti piogge degli ultimi giorni.

Poco male, non è la prima volta che mi trascinerò nel fango, nè sarà l'ultima.

Logistica molto spartana: cena a casa e poi via, con pernotto in auto nei pressi della partenza (una sorta di camper dei poveri). Non me la sento d'alzarmi alle 4 domani mattina.

***

TCE 2009

Domenica torno alla Traversata dei Colli Euganei.

Già lo scorso c'ero stato, vedi il POST dello scorso anno, e ci sono stato, sui Colli Euganei anche all'inizio del mese per il TA.

Il percorso non ha bisogno di presentazioni, è bello tosto, reso ancora più duro dal fango che troveremo, con tutta l'acqua che sta scendendo.

Il Meteo dovrebbe essere bello, tuttavia, quindi si prospetta una grande giornata.

Nota a margine: saremo oltre 60 ST; ogni appuntamento si sta trasformando in una grande reunion familiare.