Le salite e discese di Piazzatorre le sto pagando dal punto di vista muscolare.
Ho i quadricipiti a pezzi, faccio fatica a scendere le scale.
Una cosa così questa stagione non l'avevo ancora vissuta, nemmeno dopo GPRTV o LUT.
Stasera cercherò di correre tranquillo e sciogliere i muscoli.
A proposito di allenamenti: la settimana scorsa è stata ottima, con un totale di 59 km e 1950 D+, distribuiti in 4 uscite (compresa Piazzatorre), di cui un allenamento qualitativo con ripetute.
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IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI
Anche io aderisco alla campagna di ST
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