Si corre domenica quella che è sicuramente la maratona più popolare, la maratona di New York.
GIURO. Parlando nei mesi scorsi sul fatto di correre una maratona, non c'è stato nessuno che non mi abbia chiesto: "quand'è che vai a New York?"
La risposta è "molto probabilmente mai". (dai, mai dire mai nella vita ...)
Perché questa mia chiusura?
Innanzitutto perché ho deciso di correre trail, ovviamente, ma anche prima ero chiuso all'ipotesi d'andarci.
La maratona di NY, a mio avviso, ha fascino presso i podisti perché tutti ne parlano, perché è famosa (autoalimentandosi nella popolarità), perché è molto partecipata .... troppo a mio avviso.
In fin dei conti alla fine corri i 42e195 che puoi correre in qualsiasi maratona (42e195 sono, 42e195 rimangono), però:
- spendi uno sproposito per andarci (io con quei soldi ci faccio le ferie, in 3, per 3 settimane ...)
- la logistica pre e post gara è quella di una corsa a cui partecipano 35.000 persone, con tutti i problemi del caso
- ci metti una vita a partire
- nei primi km sei imbottigliato
- ai ristori ho visto, alla tele, fare la coda ....
d'altra parte, però, devo ammettere che chi ci è stato ne è rimasto contento (questo non posso negarlo)
L'appuntamento è per domenica con diretta su Eurosport dalle 15:30 (Raitre alle 17:45 !!!!)
***
mercoledì 31 ottobre 2007
lunedì 29 ottobre 2007
Programma 2008
Sembra prematuro, ma non lo è.
Il 2008 nelle intenzioni sarà una stagione impegnativa per via degli impegni che mi sono prefissato.
La strada è segnata, sarà il Trail, quindi guardando i vari calendari ho puntato a due corse impegnative, ma abbordabili, previo ovviamente essersi preparati adeguatamente.
Niente UTMB, Cromagnon o Porte di Pietra, per intendersi, ma corse più corte, relativamente parlando, in termini chilometrici e di tempo necessario.
La parola d'ordine è realismo: inutile pensare di fare il passo più lungo della gamba, rischiando delusioni ed infortuni.
A cosa ho puntato quindi?
22 Giugno 2008: Lavaredo Ultratrail
21 Settembre 2008: Ecomaratona dei Cimbri
Mica bazzeccole, comunque, specialmente la Lavaredo, che con i suoi 53 Km per 3300 metri di dislivello (+-) si preannuncia dura e lunga (l'obiettivo sarà finirla nel tempo massimo di 10 ore)
Durante la preparazione affronterò tutta una serie di corse per arrivare adeguatamente preparato, quindi penso parteciperò all'Ecomaratona dei Marsi come lungo per la Lavaredo, oltre alle varie Sky Race sul Bresciano e Bergamasco.
***
Il 2008 nelle intenzioni sarà una stagione impegnativa per via degli impegni che mi sono prefissato.
La strada è segnata, sarà il Trail, quindi guardando i vari calendari ho puntato a due corse impegnative, ma abbordabili, previo ovviamente essersi preparati adeguatamente.
Niente UTMB, Cromagnon o Porte di Pietra, per intendersi, ma corse più corte, relativamente parlando, in termini chilometrici e di tempo necessario.
La parola d'ordine è realismo: inutile pensare di fare il passo più lungo della gamba, rischiando delusioni ed infortuni.
A cosa ho puntato quindi?
22 Giugno 2008: Lavaredo Ultratrail
21 Settembre 2008: Ecomaratona dei Cimbri
Mica bazzeccole, comunque, specialmente la Lavaredo, che con i suoi 53 Km per 3300 metri di dislivello (+-) si preannuncia dura e lunga (l'obiettivo sarà finirla nel tempo massimo di 10 ore)
Durante la preparazione affronterò tutta una serie di corse per arrivare adeguatamente preparato, quindi penso parteciperò all'Ecomaratona dei Marsi come lungo per la Lavaredo, oltre alle varie Sky Race sul Bresciano e Bergamasco.
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mercoledì 24 ottobre 2007
Un po' di riposo ...
Ho deciso di prendermi un po' di riposo. E' da Gennaio che corro senza interruzioni significative, ho un po' di scorie da smaltire, qualche acciacco, stanchezza in genere.
Il 2007 è stato il primo anno in cui ho gareggiato in qualche gara ufficiale, sono riuscito a correre 2 maratone, insomma è stata una stagione più che soddisfacente.
Mi riposo anche perché la stagione 2008 si preannuncia "scoppiettante" ed impegnativa
Di seguito tutte le corse a cui ho partecipato, non male direi
14 GENNAIO CREMA CORRI CREMA D'INVERNO
21 GENNAIO GRADELLA RISCOPRENDO GRADELLA
4 FEBBRAIO CREMOSANO AL GIR DA LE LAME
11 FEBBRAIO OMBRIANO GIR DELE MADUNINE DA UMBRIA'
18 FEBBRAIO LODI
25 FEBBRAIO CREMA FESTIVAL NAZIONALE DEL PODISTA
4 MARZO PIACENZA STRAPIACENZA HALFMARATHON
11 MARZO RIVOLTA D'ADDA STRARIVOLTA
25 MARZO CAVENAGO
1 APRILE STRAMILANO
22 APRILE CORTE DE CORTESI
25 APRILE RIPALTA VECCHIA GIRO DEL MARZALE
29 APRILE MEZZA CUSTOZA
6 MAGGIO URAGO MELLA
18 MAGGIO MONTODINE MARCIA DELLA FRATELLANZA
20 MAGGIO VAIANO CREMASCO QUATRE PASS AN TURNE A VAIA'
2 GIUGNO CREMA TROFEO C.R.I.
15 LUGLIO PANDINO CAMMINATA PANDINESE
22 LUGLIO SCANNABUE 5 CAMPANILI
27 LUGLIO PIANENGO AN GIR PER AL SERE
29 LUGLIO CORTEPALASIO
5 AGOSTO MALONNO
12 AGOSTO QUINTANO MARCIA DI S. IPPOLITO
15 AGOSTO CLUSONE
19 AGOSTO CISANO BERGAMASCO
26 AGOSTO TRES
31 AGOSTO SONCINO MARCIA PER TUTTE LE ETA'
9 SETTEMBRE CREMA MARCIACREMA
14 SETTEMBRE SORESINA MARCIA NOTTURNA SORESINESE
16 SETTEMBRE CAMISANO GIROVERDE
23 SETTEMBRE LAKEGARDAMARATHON
6 OTTOBRE CREMA CAMMINABRAGUTI
21 OTTOBRE ECOMARATONA DEL CHIANTI
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Il 2007 è stato il primo anno in cui ho gareggiato in qualche gara ufficiale, sono riuscito a correre 2 maratone, insomma è stata una stagione più che soddisfacente.
Mi riposo anche perché la stagione 2008 si preannuncia "scoppiettante" ed impegnativa
Di seguito tutte le corse a cui ho partecipato, non male direi
14 GENNAIO CREMA CORRI CREMA D'INVERNO
21 GENNAIO GRADELLA RISCOPRENDO GRADELLA
4 FEBBRAIO CREMOSANO AL GIR DA LE LAME
11 FEBBRAIO OMBRIANO GIR DELE MADUNINE DA UMBRIA'
18 FEBBRAIO LODI
25 FEBBRAIO CREMA FESTIVAL NAZIONALE DEL PODISTA
4 MARZO PIACENZA STRAPIACENZA HALFMARATHON
11 MARZO RIVOLTA D'ADDA STRARIVOLTA
25 MARZO CAVENAGO
1 APRILE STRAMILANO
22 APRILE CORTE DE CORTESI
25 APRILE RIPALTA VECCHIA GIRO DEL MARZALE
29 APRILE MEZZA CUSTOZA
6 MAGGIO URAGO MELLA
18 MAGGIO MONTODINE MARCIA DELLA FRATELLANZA
20 MAGGIO VAIANO CREMASCO QUATRE PASS AN TURNE A VAIA'
2 GIUGNO CREMA TROFEO C.R.I.
15 LUGLIO PANDINO CAMMINATA PANDINESE
22 LUGLIO SCANNABUE 5 CAMPANILI
27 LUGLIO PIANENGO AN GIR PER AL SERE
29 LUGLIO CORTEPALASIO
5 AGOSTO MALONNO
12 AGOSTO QUINTANO MARCIA DI S. IPPOLITO
15 AGOSTO CLUSONE
19 AGOSTO CISANO BERGAMASCO
26 AGOSTO TRES
31 AGOSTO SONCINO MARCIA PER TUTTE LE ETA'
9 SETTEMBRE CREMA MARCIACREMA
14 SETTEMBRE SORESINA MARCIA NOTTURNA SORESINESE
16 SETTEMBRE CAMISANO GIROVERDE
23 SETTEMBRE LAKEGARDAMARATHON
6 OTTOBRE CREMA CAMMINABRAGUTI
21 OTTOBRE ECOMARATONA DEL CHIANTI
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martedì 23 ottobre 2007
Ecomaratona del Chianti
Iniziamo dalla fine, con l'arrivo a Castelnuovo Berardenga dopo 4h40' corsi tra colline stupende, con lo speaker a congratularsi e arrivo a braccia alzate e sorrisone da parte mia, per avere concluso quella che è qualcosa di più che una maratona ...
Il fine settimana è iniziato venerdì, con partenza verso la Toscana e un po' di turismo tra i borghi. Alloggio presso un agriturismo da favola, incontri con vecchi amici che non vedevo da anni, visita a Siena il sabato mattina e a seguire il relax del pomeriggio.
Tutto faceva prevedere una bella esperienza, il paesaggio senese è da favola, ma ecco che arriva il tanto temuto freddo, e che freddo, con raffiche di vento, qualche goccia di pioggia, il ritorno del male al collo del piede.
Domenica mattina sono pronto alla partenza, fa un freddo cane, 2 gradi, il vento soffia forte, ma almeno non piove.
Non vedo l'ora di partire, perlomeno per scaldarmi. Qualche minuto di ritardo per completare la punzonatura di tutti i 406 partenti, e via.
Inizio calmo, non ho fretta, anche perché non so esattamente cosa aspettarmi dal percorso, nonostante abbia studiato l'altimetria.
Dopo 1 km circa si passa allo sterrato, iniziano i saliscendi.
E' una corsa strana, avendo tratti relativamente brevi così diversi tra loro, è difficile ricordarsi un tratto in particolare. Ogni salita, ogni discesa, falsopiano, diventa una sotto gara a sé, qualcosa su cui ti concentri e che quando hai finito dimentichi per concentrarti sull'asperità successiva.
Posso solo dire che alla fine di ogni salita, uscendo da un bosco, finendo una discesa impegnativa per caviglie e gambe, senti d'aver completato qualcosa e sei pronto per la prossima.
Il crono non esiste, controllo costantemente distanza e altimetria, conscio che al km 24 inizierà il tratto più duro, la salita che in poco più di 2 km ci porterà da 300 a 650 m. (in realtà guardo il tempo per la prima volta dopo 3h30' transitando per un borgo, vedendo una comitiva entrare in un ristorante e sentendo un forte odore di griglia, quasi stupito che fosse già ora di pranzo, per gli altri ...)
E' questo il tratto più duro, tutto a passo di marcia, che però è senz'altro più economico del voler forzare la corsa: passi lunghi e ben distesi, aiutandosi con l'oscillazione delle braccia, si procede bene, senza avere il cuore in gola. L'unico problema e poi ripartire di corsa, con un impegno muscolare non indifferente. Capisco solo in quel momento perché nelle tabelle d'allenamento per il trail si parla espressamente di passo-corsa.
Arrivo finalmente a Castelnuovo, come detto dopo 4h40, tempo che verifico solo dopo aver tagliato il traguardo. Sono contento, spaccato a metà, ma veramente soddisfatto d'avercela fatta.
Ora un po' di riposo, devo recuperare per prepararmi adeguatamente alla stagione 2008: se avevo un qualche dubbio sull'obiettivo principale che mi sono prefissato, l'episodio del km 4, con l'incontro totalmente casuale con Simone, mi sembra come un segno che non posso ignorare.
Prossimamente i dettagli ...
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Il fine settimana è iniziato venerdì, con partenza verso la Toscana e un po' di turismo tra i borghi. Alloggio presso un agriturismo da favola, incontri con vecchi amici che non vedevo da anni, visita a Siena il sabato mattina e a seguire il relax del pomeriggio.
Tutto faceva prevedere una bella esperienza, il paesaggio senese è da favola, ma ecco che arriva il tanto temuto freddo, e che freddo, con raffiche di vento, qualche goccia di pioggia, il ritorno del male al collo del piede.
Domenica mattina sono pronto alla partenza, fa un freddo cane, 2 gradi, il vento soffia forte, ma almeno non piove.
Non vedo l'ora di partire, perlomeno per scaldarmi. Qualche minuto di ritardo per completare la punzonatura di tutti i 406 partenti, e via.
Inizio calmo, non ho fretta, anche perché non so esattamente cosa aspettarmi dal percorso, nonostante abbia studiato l'altimetria.
Dopo 1 km circa si passa allo sterrato, iniziano i saliscendi.
E' una corsa strana, avendo tratti relativamente brevi così diversi tra loro, è difficile ricordarsi un tratto in particolare. Ogni salita, ogni discesa, falsopiano, diventa una sotto gara a sé, qualcosa su cui ti concentri e che quando hai finito dimentichi per concentrarti sull'asperità successiva.
Posso solo dire che alla fine di ogni salita, uscendo da un bosco, finendo una discesa impegnativa per caviglie e gambe, senti d'aver completato qualcosa e sei pronto per la prossima.
Il crono non esiste, controllo costantemente distanza e altimetria, conscio che al km 24 inizierà il tratto più duro, la salita che in poco più di 2 km ci porterà da 300 a 650 m. (in realtà guardo il tempo per la prima volta dopo 3h30' transitando per un borgo, vedendo una comitiva entrare in un ristorante e sentendo un forte odore di griglia, quasi stupito che fosse già ora di pranzo, per gli altri ...)
E' questo il tratto più duro, tutto a passo di marcia, che però è senz'altro più economico del voler forzare la corsa: passi lunghi e ben distesi, aiutandosi con l'oscillazione delle braccia, si procede bene, senza avere il cuore in gola. L'unico problema e poi ripartire di corsa, con un impegno muscolare non indifferente. Capisco solo in quel momento perché nelle tabelle d'allenamento per il trail si parla espressamente di passo-corsa.
Arrivo finalmente a Castelnuovo, come detto dopo 4h40, tempo che verifico solo dopo aver tagliato il traguardo. Sono contento, spaccato a metà, ma veramente soddisfatto d'avercela fatta.
Ora un po' di riposo, devo recuperare per prepararmi adeguatamente alla stagione 2008: se avevo un qualche dubbio sull'obiettivo principale che mi sono prefissato, l'episodio del km 4, con l'incontro totalmente casuale con Simone, mi sembra come un segno che non posso ignorare.
Prossimamente i dettagli ...
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giovedì 18 ottobre 2007
Chianti ... è l'ora
Considerato che parto domani mattina per la Toscana, sono ormai con la testa al Chianti.
La logistica è a posto, il programma di contorno anche, spero solo che sia una bella esperienza.
La cronaca martedì, dato che lunedì mi tocca andare via per lavoro (vado al caldo !!!)
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La logistica è a posto, il programma di contorno anche, spero solo che sia una bella esperienza.
La cronaca martedì, dato che lunedì mi tocca andare via per lavoro (vado al caldo !!!)
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mercoledì 17 ottobre 2007
Chianti -4 ... web ringraziamenti
Ho ricevuto in questi giorni tanti "in bocca al lupo" via web, mail, a voce.
Vorrei ringraziare tutti: mi sarà da stimolo nei momenti di crisi pensare che ci sia gente che mi augura che vada bene, qualsiasi cosa significhi.
Questa maratona avrà un approccio diverso rispetto alla LGM: trattandosi di ECO, quindi un trail, il crono non sarà l'obiettivo, che sarà invece godersi i 42e195 da correre in natura, insieme ad altri 400 appassionati del genere.
L'ultimo grande ostacolo, a questo punto, è affrontare la giornata campale che si prospetta domani al lavoro ... mica si può prendere così facilmente un giorno di ferie, cosa credete ????
***
Vorrei ringraziare tutti: mi sarà da stimolo nei momenti di crisi pensare che ci sia gente che mi augura che vada bene, qualsiasi cosa significhi.
Questa maratona avrà un approccio diverso rispetto alla LGM: trattandosi di ECO, quindi un trail, il crono non sarà l'obiettivo, che sarà invece godersi i 42e195 da correre in natura, insieme ad altri 400 appassionati del genere.
L'ultimo grande ostacolo, a questo punto, è affrontare la giornata campale che si prospetta domani al lavoro ... mica si può prendere così facilmente un giorno di ferie, cosa credete ????
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martedì 16 ottobre 2007
Chianti -5 e gelo annunciato
Il sito Il Meteo, solitamente attendibile, annuncia per il prossimo fine settimana una brusca precipitazione delle temperature, a causa di un'ondata d'aria gelida dalla Finlandia.
Queste le previsioni per domenica
Si preannuncia quindi una giornata serena, ma fredda e con vento.
Urge rivedere l'idea abbigliamento: scartata la canottiera, penso adotterò la tecnica cipolla, con possibilità di spogliarmi durante la corsa.
Ben venga comunque il freddo, piuttosto che correre sotto il sole e con umidità elevata.
***
Queste le previsioni per domenica
| Ora | Tempo | T (°C) | Vento (km/h) | Precipitazioni | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 |  | sereno | 1.6° |  | N 13 / max 31 moderato |  | -- assenti -- |
| 11.00 |  | sereno | 7.6° |  | NNE 20 / max 30 moderato | | -- assenti -- |
| 14.00 |  | nubi sparse | 9.6° | | NNE 23 / max 32 moderato | | -- assenti -- |
Si preannuncia quindi una giornata serena, ma fredda e con vento.
Urge rivedere l'idea abbigliamento: scartata la canottiera, penso adotterò la tecnica cipolla, con possibilità di spogliarmi durante la corsa.
Ben venga comunque il freddo, piuttosto che correre sotto il sole e con umidità elevata.
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lunedì 15 ottobre 2007
Chianti -6
Mancano 6 giorni all'Ecomaratona del Chianti.
La settimana scorsa ho praticato un "riposo attivo" che vuol dire niente corsa ma allenamento con la cyclette da spinning: buon impegno cardiaco e a livello muscolare, con limitato impatto su tendini e articolazioni, con beneficio per il piede acciaccato. Ho rinunciato anche alla tapasciata a Bagnolo per non affaticarmi.
Morale: fino a ieri sera ok, stamattina, senza un motivo apparente, ancora dolore al collo del piede in fase di elevazione (nel senso che appoggiandolo non sento nulla, quando lo alzo sento una piccola fitta). Mistero fitto ... Questa settimana continuerò con ghiaccio e argilla, sperando che per domenica passi (tra l'altro: ho provato una mini corsa senza dolore ...)
Intanto le iscrizioni per domenica sono volate negli ultimi giorni, superati i 400 iscritti, con chiusura anticipata delle iscrizioni. Come si suol dire: "chi ghè ghè, chi ghè mia gach ..."
Comincio a sentire l'adrenalina ....
***
La settimana scorsa ho praticato un "riposo attivo" che vuol dire niente corsa ma allenamento con la cyclette da spinning: buon impegno cardiaco e a livello muscolare, con limitato impatto su tendini e articolazioni, con beneficio per il piede acciaccato. Ho rinunciato anche alla tapasciata a Bagnolo per non affaticarmi.
Morale: fino a ieri sera ok, stamattina, senza un motivo apparente, ancora dolore al collo del piede in fase di elevazione (nel senso che appoggiandolo non sento nulla, quando lo alzo sento una piccola fitta). Mistero fitto ... Questa settimana continuerò con ghiaccio e argilla, sperando che per domenica passi (tra l'altro: ho provato una mini corsa senza dolore ...)
Intanto le iscrizioni per domenica sono volate negli ultimi giorni, superati i 400 iscritti, con chiusura anticipata delle iscrizioni. Come si suol dire: "chi ghè ghè, chi ghè mia gach ..."
Comincio a sentire l'adrenalina ....
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venerdì 12 ottobre 2007
Programma del Week-End
Week-end che si preannuncia abbastanza riposante.
Ho escluso qualsiasi incombenza di casa/giardino, quindi largo al relax.
Sabato niente corsa, il dolore al collo del piede non è definitivamente sparito, quindi non voglio forzare.
Domenica mattina corsa a Bagnolo, dove molto probabilmente mi limiterò al percorso da 12km (ci sono anche i 22 e i 33), sempre per non forzare, ma anche per non imballarsi le gambe ad una settimana dal Chianti.
Domenica pomeriggio poi ritorno al Voltini dopo più di un mese, per il "derby" con il Pizzighettone (va beh, se era derby con la Cremonese, lo è anche questo).
La classifica domenica scorsa si è mossa, ma i commenti sul gioco sono ancora poco lusinghieri. Speriamo di riconciliarci con il calcio (tanto lo so che non succede e che domenica alle 16:45 maledirò, come sempre, il giorno che sono andato al Voltini per la prima volta ....)
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Ho escluso qualsiasi incombenza di casa/giardino, quindi largo al relax.
Sabato niente corsa, il dolore al collo del piede non è definitivamente sparito, quindi non voglio forzare.
Domenica mattina corsa a Bagnolo, dove molto probabilmente mi limiterò al percorso da 12km (ci sono anche i 22 e i 33), sempre per non forzare, ma anche per non imballarsi le gambe ad una settimana dal Chianti.
Domenica pomeriggio poi ritorno al Voltini dopo più di un mese, per il "derby" con il Pizzighettone (va beh, se era derby con la Cremonese, lo è anche questo).
La classifica domenica scorsa si è mossa, ma i commenti sul gioco sono ancora poco lusinghieri. Speriamo di riconciliarci con il calcio (tanto lo so che non succede e che domenica alle 16:45 maledirò, come sempre, il giorno che sono andato al Voltini per la prima volta ....)
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giovedì 11 ottobre 2007
Nuovi Link
Aggiunti due nuovi link
Furio Forever e Krom >running<
Sono due blog in cui si parla di corsa in modo serio, da cui imparare qualcosa già vissuto sulla pelle altrui ...
Furio Forever e Krom >running<
Sono due blog in cui si parla di corsa in modo serio, da cui imparare qualcosa già vissuto sulla pelle altrui ...
lunedì 8 ottobre 2007
Doloretto ...
Ieri test con le scarpe nuove, 22km lungo il canale, e dolore al collo del piede ...
Non un grande dolore, riesco a camminare senza avvertire nulla, ma scendendo le scale si sente la mini fitta: e sta scattando la paura di dover mancare l'appuntamento del Chianti.
Questa settimana quindi riposo attivo, con allenamenti solo in bici
Non un grande dolore, riesco a camminare senza avvertire nulla, ma scendendo le scale si sente la mini fitta: e sta scattando la paura di dover mancare l'appuntamento del Chianti.
Questa settimana quindi riposo attivo, con allenamenti solo in bici
mercoledì 3 ottobre 2007
La classifica piange
Nelle ultime due settimane sono stato un po' preso dalla maratona, dal Chianti, dalle scarpe nuove .... ma non ho dimenticato che lo squadrone che doveva stravincere il campionato sta arrancando !!!!
Sette punti in sei partite sono una miseria, sono da play-out !!!!
Urge un'inversione di rotta, già da domenica a Valenza Po
***
Sette punti in sei partite sono una miseria, sono da play-out !!!!
Urge un'inversione di rotta, già da domenica a Valenza Po
| RODENGO SAIANO | 12 |
| LUMEZZANE | 12 |
| ALTO ADIGE | 11 |
| TORRES | 11 |
| OLBIA | 10 |
| VARESE | 10 |
| IVREA | 9 |
| NUORESE | 8 |
| PIZZIGHETTONE | 8 |
| PRO VERCELLI | 8 |
| PERGOCREMA | 7 |
| MEZZOCORONA | 7 |
| CANAVESE | 7 |
| CALCIO CARAV. | 5 |
| PAVIA | 5 |
| VALENZANA | 5 |
| CARPENEDOLO | 4 |
| CUNEO | 2 |
***
lunedì 1 ottobre 2007
Ecomaratona del Chianti
E così il 21 ottobre mi cimenterò nella Ecomaratona del Chianti.
L'Eco del Chianti fa parte del circuito Ecomaratone, maratone vere e proprie, quindi 42e195, da correre però in natura, su strade sterrare, sentieri, mulattiere, con un significativo dislivello (anche se non si può ancora parlare di Skymarathon, vista l'altitudine limitata)
Le Eco seguono poi una loro filosofia, dal rispetto per la natura a regole etiche di comportamento, e degli organizzatori, e dei concorrenti.
Sul sito www.ecomarathon.it è possibile approfondire il tutto.
Come dicevo, tra 3 settimane sarò tra i partenti a questa prima edizione nel Chianti, precisamente a Castelnuovo Berardenga dove ci saranno partenza ed arrivo.
Percorso medio-facile, con limitato dislivello±
Anche per questa esperienza, logistica già a punto, con partenza venerdì mattina e alloggio presso un agriturismo in zona: uniremo quindi al dilettevole (la maratona ...) anche del relax.
Di seguito l'altimetria della corsa, informazione essenziale nelle gare di Trail
Nei link il rimando al sito ufficiale della manifestazione.
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L'Eco del Chianti fa parte del circuito Ecomaratone, maratone vere e proprie, quindi 42e195, da correre però in natura, su strade sterrare, sentieri, mulattiere, con un significativo dislivello (anche se non si può ancora parlare di Skymarathon, vista l'altitudine limitata)
Le Eco seguono poi una loro filosofia, dal rispetto per la natura a regole etiche di comportamento, e degli organizzatori, e dei concorrenti.
Sul sito www.ecomarathon.it è possibile approfondire il tutto.
Come dicevo, tra 3 settimane sarò tra i partenti a questa prima edizione nel Chianti, precisamente a Castelnuovo Berardenga dove ci saranno partenza ed arrivo.
Percorso medio-facile, con limitato dislivello±
Anche per questa esperienza, logistica già a punto, con partenza venerdì mattina e alloggio presso un agriturismo in zona: uniremo quindi al dilettevole (la maratona ...) anche del relax.
Di seguito l'altimetria della corsa, informazione essenziale nelle gare di Trail
Nei link il rimando al sito ufficiale della manifestazione.***
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IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI
Anche io aderisco alla campagna di ST